Lentement

Lenteur  du Tai-chi

Le calme dans le mouvement sert à absorber l’énergie vitale et à la faire circuler dans le corps. Le Tai-chi n’est pas une gymnastique douce, mais un art martial. L’aspect souple est lent de cette pratique est trompeuse, car à l’intérieur le travail est intense. La contraction des muscles du périnée et de la ceinture abdominale, est un aspect invisible, qui est très important pour la fondation du Tai-chi. C’est une main de fer dans un gant de velours.

Cours de Tai-chi à Yverdon

Tél. 076 410 72 01